此时天色不过蒙蒙亮，还看不到什么行人，离学生上学的时间也还有一个多小时。
因为时间刻不容缓，钟阳不可能练习太过高深的技巧，所以钟阳做的，只是最基础的练习——挥拳和踢腿等动作。
锻炼的精髓是什么，那便是让自身的各方面都得到强化，钟阳考虑的是通过常规的动作套路，尽量在短时间内加强自己的实力。
其实若没有经过长期的练习，人很难发挥出自己的潜能，就比如挥拳和踢腿，若只是偶尔用在打架上，怎么可能掌握的了精髓，发挥的出全部力道。
而经过有体系的练习，每一拳、每一腿收缩自如，力量发挥恰当，威力甚至可以提升两倍。
钟阳如今所要进行的练习，就是这种速成的练法。
“人本身能发挥出的力量，其实只不过四五成罢了，一旦掌握发力技巧之后，完全可以发挥八九成的力量，在持续战斗方面，也可以大大增强。”钟阳对于人体还是略有了解的，不过表面说起来很简单，可实际练起来，却需要一定的时间来让身体适应。
大约到5点半左右，让钟阳预想不到的是，这处公园来了一群打拳的老人，看这些老人的架势，打的应该是太极拳，不过钟阳对于太极拳的体系不算清楚，具体是哪一派系的并不了解。
他稍微远离了下十几位老人的队伍，继续保持着同样的幅度锻炼身体，尽量让自己的动作干练，每一拳、每一腿都恰到好处。
待老人们一套拳打完，都稍微歇息一番，顺便看了过来。
“这小孩，可真是……”
“他用的是什么套路啊！”
“明显是市面上不曾见过的拳法！”
“那只是普通的拳脚、直拳、摆拳、勾拳、前踢、横踢、下劈等……”
某些老人还是有些见识的，像钟阳所练习的，大多数是基础
动作，并没有什么套路招式可言。
“不过说起来，这小孩的动作倒是挺标准的，李老，那句话怎么说？对，是个练武的料子。”
“是啊，动作标准，也代表着有些资质的。”那叫李老的老爷子赞赏般地点点头。
“乱说什么，花架子罢了！”又一名老爷子走了过来，这老爷子面容坚毅，左眼有一处刀疤，略显凶恶，他不屑地看过来一眼，“这小子动作花俏，力道不足，年龄又太大，根本就不适合习武，至于他打的那一套拳……那完全就是个杂烩，不成体系。”
“杨老说的是！”那李老哪里敢反驳，这位杨老，隐隐是这群老人中的领头人，熟悉众多拳法的门路，以前练过洪拳，据说还是赫赫有名的拳师。
这杨老仰着头，一副高高在上的模样，其他老人都不敢与其对视。
本来，这次事件应当就这么结束了才对，不过总是有些闲话多的老人，那位李老又看了钟阳几下，表情越来越奇怪，“你们发现没有，刚来这里的时候，这个少年挥拳踢腿的动作显得很生疏，每一个动作之间的链接则显得很缓慢，可是现在却融洽了许多，更有观赏性了。”
什么是招式，招式大体上是连贯的，虽然一套招式不一定讲究实用性，但至少在外表的连携性上，是毋需置疑的。
如果说之前钟阳练习的只是没有套路的花拳绣腿，可是他此时的拳掌看上去，有一招一式的韵味了。
“说的对，刚才我也仔细观察过，难道这小兄弟还是个练家子？”又一名老人赞同道。